Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

無評分

準備 25 分

總時間 1小時 10 分

10 porties

食材

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (非必選)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 423.8 mg

蛋白質 18.7 g

卡路里 1889.9 kJ / 451.7 kcal

脂肪 18 g

纖維 16.8 g

飽和脂肪 5.7 g

碳水化合物 64.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2小時 10 分

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2小時

Soep met zeeduivel en garnalen

1小時

Risotto met Parmezaanse kaas

40 分

Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn

8小時 45 分

Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto

1小時 30 分

Aardbeienpudding

2小時 10 分

Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen

1小時 40 分

Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins

無評分

Chocoladeroomijs

12小時

Gebakken aardappelpuree monsters

無評分

Eiersalade met curry

1小時 30 分