
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Volkorenbroodjes
- 50 g gepelde walnoten
- 350 g water
- 20 g verse gist verkruimeld
- 1 snuifje suiker
- 500 g volkoren tarwebloem
- 50 g lijnzaad
- 50 g zonnebloempitten (非必選)
- 1 tl zout
Dip
- 150 g kwark kaas
- 50 g avocado in stukken
- 20 g honing
- 30 g mosterd
- 150 g feta kaas in stukken
- ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
Opbouw
- 150 g wortel in staafjes (5 cm)
- 150 g komkommer in staafjes (5 cm)
- 150 g rode paprika in staafjes (5 cm)
- 150 g gele paprika in staafjes (5 cm)
- 150 g selder in staafjes (5 cm)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 451.7 kcal / 1889.9 kJ
- 蛋白質
- 18.7 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 64.9 g
- 纖維
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 鈉
- 423.8 mg
替代食譜
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1小時
Aardappel- en spruitjespuree
40 分
Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble
2小時 10 分
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 分
Vegetarische Wellington
2小時 10 分
Drijvende eilandjes
40 分
Bessenmousse
4小時 50 分
Uiensoep
1小時
Pompoen vingers
1小時 30 分
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1小時
Mousse van ham
10 分
Vegan hazelnoot chocopasta
20 分