Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

無評分

準備 25 分

總時間 1小時 10 分

10 porties

食材

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (非必選)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 423.8 mg

蛋白質 18.7 g

卡路里 1889.9 kJ / 451.7 kcal

脂肪 18 g

纖維 16.8 g

飽和脂肪 5.7 g

碳水化合物 64.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pruimenjam

Pruimenjam

55 分

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

無評分

Appel-notenbrood

Appel-notenbrood

1小時 25 分

Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

35 分

Broccolisoep

Broccolisoep

15 分

Amandelpap

Amandelpap

10 分

Hapje van watermeloen en zalm ceviche

Hapje van watermeloen en zalm ceviche

25 分

Bloementaartje met amandelcrème

Bloementaartje met amandelcrème

1小時 10 分

Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon

Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon

3小時 50 分

Paprikasoep met basilicumschuim

Paprikasoep met basilicumschuim

35 分

Vanille-ijs

Vanille-ijs

12小時

Bessenschuim

Bessenschuim

10 分