抗炎黑豆黑莓饮

抗炎黑豆黑莓饮

5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 12小時 30 分
2 人份

食材

  • 干燥黑豆 ,提前水里浸泡一晚上
    50 克
  • 200 克
  • 树莓 ,提前冷冻一晚上
    100 克
  • 黑莓 ,提前冷冻一晚上
    100 克
  • 蜂蜜
    15 克
  • 矿泉水
    500 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 149 kcal / 623 kJ
蛋白質 6.1 g
脂肪 0.3 g
碳水化合物 31.3 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 0 g
3 mg

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