難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 草莓 ，提前冷冻一晚上
- 10 克 蛋白粉
- 500 克 矿泉水
- 150 克 嫩豆腐 ，切块
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 594 kJ / 142 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 17 mg
