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Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig

Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
3.8 30 評分
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
4 Portionen
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食材

  • Rosinen
    3 EL
  • Rum
    2 EL
    2 EL Apfelsaft
  • Äpfel, Sorte Braeburn
    500 g
  • Bio-Zitrone
    ½
  • Eier (Größe M)
    4
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Rapsöl zum Einfetten
    Kokosöl, zum Einfetten
  • Salz
    1 Prise
  • Vanillepaste
    1 TL
  • Honig
    80 g
  • Magertopfen
    300 g
  • Haferflocken, feinblättrig
    40 g
  • Mandelstifte
    2 - 3 EL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 335 kcal / 1403 kJ
蛋白質 20 g
脂肪 12 g
碳水化合物 33 g
纖維 2 g
飽和脂肪 3 g
鈉 211 mg

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