![One pot pasta crevettes, épinards et champignons One pot pasta crevettes, épinards et champignons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8d06265-15a4-4854-a157-9a5b49c909ef/Derivates/c9902384-b863-4127-a335-aef75f75109b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon, coupé en deux
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 320 g de pâtes sèches, type penne
- 120 g de champignons de Paris frais, en épaisses lamelles
- 1 c. à café de mélange d'épices
- 120 g de crevettes crues, décortiquées
- 80 g d'épinards frais
- 100 g de crème épaisse, 10% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à café de parmesan râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1804 kJ / 428 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1小時
Riz fondant aux légumes
25 分
Chakchouka au four
1小時 10 分
Avgolemono, soupe de poulet au riz et citron
1h 15min
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50 分
Penne aux asperges et au brocoli
30 分
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45 分
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35 分
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 分
Spaghetti à la norma
45 分
Spaghetti aux fruits de mer express
1小時 10 分
Salade de pâtes, concombre et thon
30 分