難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 150 g água
- 300 g farinha
- 10 g água (opcional)
Recheio
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 40 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas (3 cm aprox.)
- 40 g folha de couve branca cortada em pedaços
- 30 g óleo de sésamo
- 70 g ervilhas congeladas
- 80 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 2 c. chá de kopan masala (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta branca
- 350 g batata cozida s/ casca, cortada em pedaços (1 cm aprox.)
Molho
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 1 dente de alho
- 80 g cebola
-
2
malaguetas s/ sementes, cortadas em pedaços
或 1 c. chá de piripíri em pó - 20 g azeite
- 600 g polpa de tomate
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. sopa de molho de soja
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 360.3 kJ / 86.1 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 129.2 mg
替代食譜
Pão de hambúrger
無評分
Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta
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Pasta antiaderente
5 分
Preparado em pó para sopa rápida
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Lanternas de pimentos recheados
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Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM6
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Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
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