難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 150 g água
- 300 g farinha
- 10 g água (opcional)
Recheio
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 40 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas (3 cm aprox.)
- 40 g folha de couve branca cortada em pedaços
- 30 g óleo de sésamo
- 70 g ervilhas congeladas
- 80 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 2 c. chá de kopan masala (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta branca
- 350 g batata cozida s/ casca, cortada em pedaços (1 cm aprox.)
Molho
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 1 dente de alho
- 80 g cebola
-
2
malaguetas s/ sementes, cortadas em pedaços
或 1 c. chá de piripíri em pó - 20 g azeite
- 600 g polpa de tomate
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. sopa de molho de soja
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 360.3 kJ / 86.1 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 129.2 mg
替代食譜
Cocada de tabuleiro
無評分
Kebabs de borrego
3h
Cheeseburgers vegan
10h
Kebab de miso
50min
Pasta de gengibre
15min
Caldo de galinha com omelete de ervas
50min
Cannelés (canelados de bordéus)
13小時 45 分
Pão etíope (Injera)
48h 25min
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50min
Migas com pimentos padrón
30min
Molho holandês de pimento vermelho e paprika
15min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1h 15min