
裝置與配件
海鲜泡菜煎饼
準備 20 分
總金額 30 分
8 人份
食材
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面粉220 克
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糯米粉50 克
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蛋2 颗
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牛奶160 克
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盐1 茶匙
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葱 切段(约5厘米)100 克
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中等大小的墨鱼 切条140 克
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虾仁 去肠泥洗净80 克
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蛤蜊 取出蛤肉40 克
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韩式泡菜 切条100 克
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红辣椒,长的 去籽,斜切薄片20 克
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青椒 去籽,斜切薄片20 克
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油3 汤匙
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麻油3 茶匙
海鲜煎饼蘸酱
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生抽2 汤匙
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醋½ 茶匙
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糖½ 茶匙
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干辣椒碎1 汤匙
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蒜头1 瓣
營養價值 每 1 人份
卡路里
260 kcal /
1088 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
12 g
碳水化合物
31 g
纖維
1.3 g
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