
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Filling
- 100 g onion cut into quarters
- 20 g grapeseed oil
- 320 - 350 g beef cooked and cut into pieces (see Tips)
- 40 - 50 g carrot cooked and cut into pieces (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ¼ - ½ tsp dried marjoram to taste
Pierogi
- 250 g water plus extra to cook
- 1 egg
- 20 g grapeseed oil
- 560 g plain flour plus extra to dust
- 1 pinch sea salt plus extra to cook
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 488.3 kcal / 2043.2 kJ
- 蛋白質
- 22.3 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 73.7 g
- 纖維
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 鈉
- 237.3 mg
替代食譜
Ultimate mushroom mac n' cheese
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Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
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