山药西梅低钠助胃饮

山药西梅低钠助胃饮

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 人份

食材

山药去皮，切段
100 克
李子建议选新鲜西梅，去核切块
50 克
蓝莓
100 克
矿泉水
600 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 5 mg

蛋白質 1.5 g

卡路里 330.8 kJ / 79 kcal

脂肪 1.5 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 17.1 g

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