山药西梅低钠助胃饮

山药西梅低钠助胃饮

4.0 1 評分

準備 10 分

總金額 10 分

2 人份

食材

山药，去皮，切段
100 克
李子，建议选新鲜西梅，去核切块
50 克
蓝莓
100 克
矿泉水
600 克

營養價值每 1 人份

卡路里 79 kcal / 330.8 kJ

蛋白質 1.5 g

脂肪 1.5 g

碳水化合物 17.1 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0 g

鈉 5 mg

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