高纤菠菜奇异果饮

高纤菠菜奇异果饮

無評分

準備 15 分

總時間 15 分

2 人份

食材

水
适量
新鲜菠菜叶
100 克
哈密瓜，去皮切块
100 克
猕猴桃，去皮切块
100 克
矿泉水
600 克

營養價值每 1 人份

卡路里 59 kcal / 247 kJ

蛋白質 2.4 g

脂肪 0.6 g

碳水化合物 13.5 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0 g

鈉 49 mg

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