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Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
4.5 2 評分
準備 15 分
總時間 15 分
2 portions
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食材

  • 1 banane en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
  • 150 g de glaçons
  • 40 g de flocons d'épeautre
  • 50 g de framboises (非必選)
  • 2 c. à soupe de muesli
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre
  • 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 10 g
卡路里 1729 kJ / 413 kcal
脂肪 13 g
纖維 9.6 g
碳水化合物 56 g

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