裝置與配件
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
準備 10 分
總時間 25 分
4 porzioni
食材
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400 g di acqua
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250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
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100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
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40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
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3 spicchi di aglio
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10 g di cipollotti
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10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
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15 g di aceto balsamico bianco
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10 g di salsa di soia
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1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
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10 g di semi di sesamo
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10 g di zucchero
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1 cucchiaino di sale
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2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
3 g
卡路里
362 kJ /
87 kcal
脂肪
5 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
6 g
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