Pain aux céréales

Pain aux céréales

4.6 147 評分

準備 5 分

總時間 3小時 30 分

6 parts

食材

10 g de sel
500 g de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail
20 g de levure boulangère fraîche émiettée
300 g d'eau
15 g de graines de pavot
60 g de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)

難易度

簡單

營養價值每 1 part

鈉 893.1 mg

蛋白質 12.9 g

卡路里 1518.8 kJ / 363 kcal

脂肪 7.5 g

纖維 12.3 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 72.3 g

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