Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 porcí

食材

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 30 g

卡路里 2855 kJ / 683 kcal

脂肪 37 g

纖維 8 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Oblíbené recepty hvězd 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou

無評分

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 分

Veganský banánovo-kokosový koláč

1小時 20 分

Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky

50 分

Fermentovaná červená pšenice a houby

無評分

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1小時

Marinovaný losos s fazolkami

1小時 10 分

Tresčí minifishcakes s hráškem

1小時 10 分

Hrášková kaše

13 分

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1小時

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 分

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1小時