Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 porcí

食材

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 30 g

卡路里 2855 kJ / 683 kcal

脂肪 37 g

纖維 8 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Oblíbené recepty hvězd 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 分

Polentová pizza

1小時

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50 分

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

無評分

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 分

Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou

40 分

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1小時

Kroupy se žampióny

55 分

Fenyklová polévka se sýrem

35 分

Kluski z makiem - 2015

1小時 10 分

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 分

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 分