Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 34 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 porciones

食材

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 379.8 mg

蛋白質 9 g

卡路里 760.7 kJ / 181.8 kcal

脂肪 9.7 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 14.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

MUNDO THERMOMIX V 16 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1小時

Prime rib con glaseado de miel y romero

2小時 30 分

Huevos medios (2 piezas)

20 分

Paletas heladas de fresa

6小時

Limonada de sandía y romero

5 分

Mojito virgen de maracuyá

10 分

Huevos estrellados al vapor

15 分

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 分

Pastel de zanahoria sin harina

20 分

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 分

Helado de yogur de fresa

13小時

Aderezo César para ensalada

10 分