Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 29 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 porciones

食材

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 379.8 mg

蛋白質 9 g

卡路里 760.7 kJ / 181.8 kcal

脂肪 9.7 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 14.8 g

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