跳至主要內容 搜尋
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 8小時 45 分
4 skammtar
免費註冊

食材

Kjúklingur
  • hlynsýróp
    70 g
  • ólífuolía
    20 g
  • ristuð sesamolía
    10 g
  • hvítlauksrif
    4
  • sojasósa
    4 msk
  • worcestershire sósa
    1 msk
  • limesafi
    2 msk
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)
    8
Gulróta- og rófustappa
  • gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)
    350 g
  • rófa í bitum (3-4 cm)
    350 g
  • vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
  • ósaltað smjör í bitum
    25 g
  • extra virgin ólífuolía
    20 g
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk

難易度

簡單

營養價值 每 1 skammtur

蛋白質 46.5 g
卡路里 3109 kJ / 745 kcal
脂肪 45.5 g
碳水化合物 27.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Eldum heima 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Borgari með djúsí ostafyllingu

Borgari með djúsí ostafyllingu

無評分

Steikarsalat

Steikarsalat

5.0(1)

20 分

Nauta tacos

Nauta tacos

5.0(2)

25 分

Nautabátar

Nautabátar

無評分

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1小時 15 分

Nauta fajitas

Nauta fajitas

無評分

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

無評分

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

無評分

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

無評分

Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

4.0(3)

45 分

Buffalo kjúklingavængir

Buffalo kjúklingavængir

無評分

BBQ kjúklinga pizza

BBQ kjúklinga pizza

5.0(1)

1小時 30 分

 顯示全部
顯示全部