Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

無評分

準備 20 分

總時間 1小時 15 分

4 skammtar

食材

steinseljulauf, fersk aðeins blöðin
4 stönglar
hvítlauksrif
1
sítróna aðeins efsta lagið af berkinum (1 x 4 cm)
1
salt
2 tsk
extra virgin ólífuolía
70 g
kjúklingabringur, skinnlausar skornar í bita (2-3 cm)
400 g
hvítvínsedik
2 tsk
Dijon sinnep
1 tsk
hunang
1 tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
vatn
1210 g
kínóa
100 g
kirsuberjatómatar skornir í tvennt
200 g
gúrka skornar í bita (2-3 cm)
150 g
avocado skorið í bita (2-3 cm)
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 skammtur

鈉 1219.7 mg

蛋白質 27.3 g

卡路里 1775 kJ / 422.5 kcal

脂肪 26.2 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 17.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kínóa 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Borgari með djúsí ostafyllingu

Borgari með djúsí ostafyllingu

無評分

Steikarsalat

Steikarsalat

20 分

Nauta tacos

Nauta tacos

25 分

Nautabátar

Nautabátar

無評分

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

1小時 15 分

Nauta fajitas

Nauta fajitas

無評分

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

無評分

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

無評分

Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

45 分

Buffalo kjúklingavængir

Buffalo kjúklingavængir

無評分

BBQ kjúklinga pizza

BBQ kjúklinga pizza

1小時 30 分

Flankasteik með piparrótarsósu

Flankasteik með piparrótarsósu

無評分

顯示全部

顯示全部