裝置與配件
Vanillu- og hunangsmúslí
準備 15 分
總時間 1小時 35 分
10 skammtar
食材
-
kanilstöng1
-
möndlur, með hýði100 g
-
valhnetukjarnarpekanhnetur80 g
-
þurrkaðar apríkósur60 g
-
haframjöl250 g
-
sólblómafræ70 g
-
graskersfræ70 g
-
sesamfræ20 g
-
chiafræ20 g
-
rúsínur100 g
-
þurrkuð bláber (非必選)40 g
-
þurrkuð trönuber60 g
-
kókosmjöl60 g
-
hunang130 g
-
olía (grapeseed)40 g
-
vanillubragðefni eftir smekk1 - 2 tsk
-
kardimommur½ tsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 skammtur
蛋白質
10.7 g
卡路里
2111 kJ /
503 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
45 g
更多相關食譜
Huggulegt um helgar
16 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kaffi- og döðlumuffins
35 分
Grænn Matcha Smoothie
無評分
Grænt Matcha Latte
無評分
Grænt ofurfæðisduft
無評分
Próteinbættar pönnukökur
無評分
Próteinbættar amerískar pönnukökur
無評分
Próteinbættur harfragrautur
15 分
Morgunverðarmuffins
無評分
Próteinbættur Acai Smoothie
無評分
Heimatilbúið próteinduft
無評分
Ristað granola
無評分
Kókos- og rifsberjamuffins
1小時