跳至主要內容 搜尋
Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur
無評分
準備 40 分
總時間 40 分
10 stykki
免費註冊

食材

  • haframjöl
    100 g
  • hveiti
    100 g
  • próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    100 g
  • lyftiduft
    1 msk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • ósaltað smjör + meira til að steikja
    60 g
  • haframjólk (sjá ráð)
    140 g
  • kotasæla
    110 g
  • stór egg
    3
  • hlynsýróp eða eftir smekk
    25 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk

難易度

簡單

營養價值 每 1 stykki

鈉 223.6 mg
蛋白質 13.2 g
卡路里 890 kJ / 212.7 kcal
脂肪 8.6 g
纖維 1.5 g
飽和脂肪 4.3 g
碳水化合物 20.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Byrjum daginn vel 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 分

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

無評分

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

無評分

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

無評分

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

無評分

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 分

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

無評分

Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2小時

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

無評分

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

無評分

Ristað granola

Ristað granola

無評分

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1小時

 顯示全部
顯示全部