Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 skammtar

食材

haframjöl
100 g
próteinduft eða 30 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
30 g
kanill
1 tsk
salt
1 hnífsoddur
haframjólk
280 g
vatn
28010 g
vanillu extrakt
1 tsk
kotasæla
100 g
hlynsýróp (非必選)
30 - 60 g
hnetusmjör til að bera fram með
4 msk
blönduð fræ t.d. chia fræ, hampfræ, sólblómafræ, til að bera fram með
heilar hnetur t.d. möndlur, pistasíuhnetur, valhnetur, til að bera fram með
banani í sneiðum til að bera fram með
1

難易度

簡單

營養價值每 1 skammtar

鈉 202.3 mg

蛋白質 16.4 g

卡路里 1416.3 kJ / 338.5 kcal

脂肪 14.8 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 37.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Byrjum daginn vel 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35 分

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

無評分

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

無評分

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

無評分

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

無評分

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

無評分

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

無評分

Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

2小時

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

無評分

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

無評分

Ristað granola

Ristað granola

無評分

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1小時

顯示全部

顯示全部