難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 克 乾燥紅珊瑚藻 ，洗淨，預先浸泡4-6小時(之間需換水二次)
- 30 克 新鮮蓮子 ，預先冷凍一夜
- 10 顆 紅棗
- 1000 克 水
- 10 克 桂圓乾
- 5 克 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 40 克 冰糖
- 營養價值
- 每 5 人份
- 卡路里
- 1656.3 kJ / 396.2 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 95.1 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 96.9 mg
