
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Poolish
- 175 g de agua
- 1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
- 175 g de harina de fuerza
Masa
- 1 cucharadita de aceite (para engrasar)
- 175 g de agua fría
- 120 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
- 2 cucharaditas rasas de sal (10-12 g)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 286 kcal / 1199 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Masa madre de manzana y trigo
48小時 20 分
Pan rústico suizo (larga fermentación)
25小時 20 分
Focaccinas
3小時 30 分
Panecillos de trigo y centeno con masa madre
15小時 20 分
Pan raíz de parmesano, aceitunas y nueces con masa madre (larga fermentación)
23小時
Chapata con masa madre
17小時
Baguettes parisiennes
15小時 30 分
Pan de trigo con masa madre
15小時
Panecillos de leche
4小時 30 分
Pan de molde con masa madre
16小時 45 分
Pan gallego con masa madre
15小時 30 分
Pan payés con masa madre
16小時