![Pay de atún Pay de atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DBB705E1-6AC3-4D4A-8F36-F4004092DC8E/Derivates/65646E20-FDD1-4D9F-9C2A-3C5AD36E851E.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 300 g de harina
- 130 g de mantequilla, en trozos
- 70 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 cda de azúcar
Relleno
- 1 ramita de perejil fresco, sólo las hojas
- 200 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 200 g de jitomate, en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de atún enlatado en agua escurrido
- 70 g de aceitunas verdes deshuesadas escurridas
- 4 chiles güeros, picados
- 10 g de alcaparras escurridas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2133 kJ / 514 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Scones con mantequilla de frambuesa
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Panqué de nuez glaseado
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