難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bazalkové pesto
- 25 gramů parmazánu
- 10 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů bazalky
- 45 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
Tomatová polévka
- 2 stroužky česneku
- 15 gramů olivového oleje
- 3 konzervy drcených rajčat (à 400 gramů)
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 450 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 25 gramů třtinového cukru
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 400 gramů zakysané smetany (100 gramů do polévky, 300 gramů k podávání)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1934 kJ / 460 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 37 g
- 飽和脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 2237 mg
替代食譜
Hrášková polévka s crème fraiche a křupavou šunkou
1小時
Krevetové kari
25min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Omáčka puttanesca
45min
Krémová hrášková polévka
40min
Rajčatová krémová polévka
30min
Krémová kuřecí polévka
45min
Dýňová polévka se smetanou
40min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Brokolicový krém
30min