
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g water
- 90 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt plus extra for seasoning
- 320 g dried spaghetti (cooking time 10-11 minutes)
- 1 bunch fresh parsley leaves only (approx. 20 g)
- 3 - 4 garlic cloves
- 2 fresh red chillies halved
- ground black pepper to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 650 kcal / 2717.3 kJ
- 蛋白質
- 13.5 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 437.5 mg
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