難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g olijfolie
- 500 g ui in vieren gesneden
- 8 teentjes knoflook
- 1300 g rundergehakt in stukken (3 cm)
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 100 g water
- 50 g tomatenpuree
- 2 tl suiker
- 3 tl zout
- 2 tl zoete paprikapoeder
- 2 tl gerookt paprikapoeder
- 2 ½ el gedroogde oregano
- 1 ½ tl gemalen komijn
- 1 - 2 tl gemalen cayennepeper naar smaak
- 4 gedroogde laurierbladeren
- 4 kruidnagels
- 1600 g kidneybonen, uit blik (4 blikken van 400 elk)
- 60 g donkere chocolade in stukken (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 465 kcal / 1949 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1075 mg
替代食譜
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
無評分
Knolselder parmigiana
無評分
Baklava kaastaart
無評分
Aardbeiencompote - Yoghurtcake
55 分
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1小時 5 分
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 分
All-in-one kip cacciatore
2小時 45 分
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 分
Kippendijen met rijst in rode paprikasaus
4小時 45 分
Groentencurry met rijst
無評分
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
無評分