難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g olijfolie
- 500 g ui, in vieren gesneden
- 8 teentjes knoflook
- 1300 g rundergehakt, in stukken (3 cm)
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 100 g water
- 50 g tomatenpuree
- 2 tl suiker
- 3 tl zout
- 2 tl zoete paprikapoeder
- 2 tl gerookt paprikapoeder
- 2 ½ el gedroogde oregano
- 1 ½ tl gemalen komijn
- 1 - 2 tl gemalen cayennepeper, naar smaak
- 4 gedroogde laurierbladeren
- 4 kruidnagels
- 1600 g kidneybonen, uit blik (4 blikken van 400 elk)
- 60 g donkere chocolade, in stukken (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1949 kJ / 465 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 27 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 1075 mg
替代食譜
Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn
8小時 45 分
Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles
1h 15min
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1h 15min
Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten
1h 30min
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
無評分
Bloemkool met kaas en gekookte eieren
35min
Groentencurry met rijst
無評分
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
無評分
Courgette en ham lasagne
1h 5min
Perzik Bellini
5min
Rundsburgers met kaasvulling
40min
Miso carbonara udon noedels
25min