Granolapulver

Granolapulver

4.7 119 評分

準備 5 分

總時間 25 分

650 g

食材

Dinkelflocken
100 g
Haferflocken, kernig
100 g
Nüsse, ganz, gemischt
60 g
Chiasamen
10 g
Sesam
10 g
Leinsamen
10 g
Rosine
25 g
Datteln
45 g
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
1 Streifen
Kakao
1 TL
Kaffeepulver (非必選)
1 TL

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 7 g

卡路里 964 kJ / 230 kcal

脂肪 9 g

纖維 6.1 g

碳水化合物 26 g

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