
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 80 g Gouda in Stücken
- 250 g Gemüse, gemischt (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Kohlrabi), in Stücken
- 3 Eier
- 100 g Wasser
- 230 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 106 kcal / 445 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 241 mg
替代食譜
Möhren-Quiches
1小時 10 分
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 分
Herzhafter Chorizo-Kuchen
1小時
Gemüse-Käse-Muffins
35 分
Frühstücksmuffins
45 分
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 分
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45 分
Schoko-Brot-Muffins
40 分
Gemüsepuffer vom Backblech
40 分
Gemüse-Blätterteig-Muffins
45 分
Brainpower-Muffins
30 分
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30 分