難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 100 g de cebolla, en mitades
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 40 g de aceite vegetal
- 1 cda de sal, o al gusto
- 1 cda de pimienta negra molida, o al gusto
- 600 g de roast beef, en una sola pieza
- 60 g de jugo de mandarina, recién exprimido
- 15 g de vinagre blanco
- 150 g de agua
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1313.8 kJ / 314 kcal
- 蛋白質
- 33.3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 623.5 mg
替代食譜
Estofado de res
1h 40min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1h
Pollo teriyaki
30min
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30min
Filete de res en salsa de pasilla y vino tinto
1h 10min
Curry de pescado (Fish ambul thiyal)
1h
Filete de res con almendras
30min
Costillas teriyaki
1h 30min
Lomo de cerdo relleno de dátiles con salsa de echalot
35min
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Cerdo marinado con fideos y salsa bbq en cocción lenta TM6
4h 25min