難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g quinoa
- 450 g víz
- 85 g mandula
- 85 g napraforgó mag
- 140 g datolya, kimagozva
- 85 g sárgabarack, aszalt, magozott
- 1 csipet só (非必選)
- 85 g meggy, szárított
- 60 g zabpehely
- 85 g mandulavaj
- 85 g tökmag
- 60 g kókuszolaj
- 營養價值
- 每 1 darab
- 卡路里
- 276 kcal / 1155 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Burgonyás kuglóf
1小時 55 分
A máj méregtelenítője
無評分
Ötmagos energiaszelet
1小時 45 分
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 分
Röszti muffin formákban
無評分
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
無評分
Zöld gyümölcslé
5 分
Színes tojások
無評分
Sonkás-sajtos falatok
35 分
Sajtos blintz szuflé
無評分
Crêpes Suzette
無評分
Fekete rizspuding
無評分