難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g zöldhagyma vékonyra szeletelve (kb. 2 hagyma)
- 155 g Cheddar sajt kockákra vágva
- 285 g búzaliszt
- 30 g vaj, sózatlan plusz kenéshez vagy szeletelve hozzáadáshoz (非必選)
- ½ tk só
- ¼ tk cayenne bors, őrölt
- 1 csipet száraz cayenne chili, pehely ízlés szerint
-
85
g tejföl
或 85 g görög joghurt - ¼ tk szódabikarbóna
- 1 ½ tk sütőpor
- 100 g teljes tej plusz kenegetéshez
- 10 szelet sonka, főtt
- 營養價值
- 每 1 darab
- 卡路里
- 235 kcal / 983 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 616 mg
替代食譜
Kolbászos tojásrántotta
30 分
Burgonyás kuglóf
1小時 55 分
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5 分
A máj méregtelenítője
無評分
Immunerősítő
無評分
Áfonya dzsem
45 分
Ötmagos energiaszelet
1小時 45 分
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 分
Röszti muffin formákban
無評分
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
無評分
Zöld gyümölcslé
5 分
Színes tojások
無評分