難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 55 g goji bogyó plusz a díszítéshez
- 55 g mandula forgács plusz a díszítéshez
- 340 g mandulatej
- 110 g banán fagyasztva, darabokra vágva
- 110 g görög joghurt
- 15 g juharszirup
- 2 ek chia mag plusz a díszítéshez
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 310.1 kcal / 1297.3 kJ
- 蛋白質
- 11.9 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 9.2 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 鈉
- 156.9 mg
替代食譜
Burgonyás kuglóf
1小時 55 分
A máj méregtelenítője
無評分
Ötmagos energiaszelet
1小時 45 分
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 分
Röszti muffin formákban
無評分
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
無評分
Zöld gyümölcslé
5 分
Színes tojások
無評分
Sonkás-sajtos falatok
35 分
Sajtos blintz szuflé
無評分
Crêpes Suzette
無評分
Fekete rizspuding
無評分