Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

4.5 474 評分
準備 20 分
總時間 45 分
2 porcje

食材

Pulpety z kurczaka
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 250 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Zupa z kapusty
  • 180 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 120 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, korzenia selera, pora), pokrojonych na kawałki
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 400 g wody
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

蛋白質 35 g
卡路里 1173 kJ / 281 kcal
脂肪 9 g
纖維 5 g
碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...