難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 plátky krůtích prsou, naklepaných (cca 700 gramů)
- 2 čajové lžičky soli
- 4 špetky pepře černého, mletého
- 100 - 150 gramů špenátových listů, mražených
- 1 kus mrkve, na 4 úzké nudličky
- 6 - 7 plátků pórku, pošírovaného
- 1000 gramů vody
- 300 gramů rýže
- 50 gramů nivy
- 80 gramů taveného sýru
- 100 gramů eidamu
- 200 gramů mléka
- 50 gramů bílého vína
- 1 čajová lžička kari
- 2 čajové lžičky oleje
- 30 gramů másla
- 1 polévková lžíce hladké mouky
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 3443 kJ / 822 kcal
- 蛋白質
- 57.7 g
- 碳水化合物
- 65.6 g
- 脂肪
- 32.8 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12小時 30 分
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2小時 45 分
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1小時 10 分
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1小時 5 分
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小時 45 分
Losos s pórkem a bylinkami
35 分
Ražničí s bramborami
1小時 5 分
Kuřecí frikasé s chřestem
1小時
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1小時 10 分
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1小時 10 分
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1小時 10 分