難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů čokolády, na kousky
- 50 gramů mandlí, loupaných
- 50 gramů cukru
-
1
balíček vanilkového cukru, (20 gramů)
或 1 čajovou lžičku domácího vanilkového cukru - 500 gramů tvarohu, polotučného
- 200 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1642 kJ / 392 kcal
- 蛋白質
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 25.1 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Univerzální dresink
5min
Energy smoothie
10 分
Ovocný pohár s jogurtem
25 分
Mrkvovo-rukolový dip
40min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 分
Mousse z červeného ovoce
5小時
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1h
Vitamínový koktejl
8 分
Sýrové kuličky
30min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 分
Královské banánové kostky
1小時 30 分