難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g feijão-verde laminado
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 100 g couve-flor cortada em raminhos
- 100 g ervilhas
- 2 c. chá de sal
- 100 g cenoura
- 45 g manteiga
- 100 g caju
- 150 g cebola
- 5 g gengibre
- 2 c. chá de caril
- 1000 g água
- 350 g arroz agulha
- Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 392 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Massa com frango e abóbora
45min
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35min
Arroz de salmão, espargos e ervilhas
30min
Arroz de feijão com morcela
35min
Arroz de atum com coentros
40min
Arroz Mediterrânico
50min
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25min
Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa
1小時 20 分
Arroz de açafrão e alcachofras
40min
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55 分
Arroz persa
30min
Arroz colorido
40min