難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g azeite
- 150 g cebola
- 3 dentes de alho
- 200 g tomate pelado
- 200 g pimento verde
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 400 g leite de coco
- 100 g água
- 500 g mandioca cortada em pedaços pequenos (1-2 cm aprox.)
- 40 g óleo de dendê
- 800 g miolo de camarão (tamanho médio) cortado em metades
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1557.6 kJ / 372.3 kcal
- 蛋白質
- 16.7 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 10.3 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 1021.6 mg
替代食譜
Bobó de camarão
1小時 20 分
Bolo de mandioca com coco
1小時 15 分
Escondidinho de carne seca
1小時 55 分
Moqueca de peixe e camarão
55 分
Creme de milho verde
25min
Kibe assado
1小時 20 分
Pão de batata recheado
1h 25min
Bolo de milho cremoso
45min
Moqueca de camarão
20min
Moqueca de camarão
1h
Escondidinho de carne seca
12h
Bolo de fubá
50min