難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 70 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 2 căței de usturoi
- 9 roșii deshidratate
- 1 linguriță sare de mare, plus după gust
- ½ linguriță piper alb măcinat, plus după gust
- 220 g cușcuș
-
4
fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)
或 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare) - 500 g apă, caldă
- 10 g ulei de măsline
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1924 kJ / 460 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 分
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1h 20min
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25 分
Plăcintă în straturi cu carne și cartofi (Pâté de pommes de terre du Limousin)
50 分
Risotto cu mere și suncă afumată
30min
Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată
1h 15min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Pulpe de pui sous-vide
1h 35min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 分
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 分