
裝置與配件
百搭藥燉素食鍋
準備 20 分
總時間 7小時 5 分
4 人份
食材
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中藥包 (百搭藥燉湯包,詳見要訣)1 包
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生花生仁 ,洗淨,預先浸泡6小時100 克
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綜合蔬菜 (例如:紅蘿蔔、杏鮑菇、猴頭菇),洗淨,切塊(約4公分)350 克
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水1500 克
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鹽 ,依個人口味調整或省略1 茶匙
營養價值 每 4 人份
卡路里
757.3 kcal /
3166.1 kJ
蛋白質
37.6 g
脂肪
39.6 g
碳水化合物
77.1 g
纖維
23.7 g
飽和脂肪
0.1 g
鈉
157.5 mg
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