難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 uova
- 180 g di farina di avena + q.b.
- 200 g di arachidi tostate non salate
- 250 g di datteri denocciolati
- 80 - 100 g di miele
- 40 g di olio di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1000 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 fetta
- 卡路里
- 1460 kJ / 349 kcal
- 蛋白質
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 33.3 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35min
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Biscotti d'avena
45min
Porridge al grano saraceno
30min
Rotolini di farro
30小時
Torta soffice alla cannella (senza glutine)
1h
Plumcake con crema alla fragole
1h 30min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1小時 20 分
Ciambellone al kefir e orzo
1h
Ciambella mele, zucca e olio di cocco
1h 30min
Torta mele e zenzero al Varoma
2h