
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 limón pelado (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 zanahoria pelada, cortada en 4-5 trozos
- 1 manzana con piel, lavada, descorazonada y cortada en cuartos
- 80 - 100 g de azúcar
- 500 g de agua fría
- 8 - 10 cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 90 kcal / 377 kJ
- 蛋白質
- 0.56 g
- 脂肪
- 0.16 g
- 碳水化合物
- 20.96 g
- 纖維
- 1.52 g
替代食譜
Zumo de fresones y plátano
5 分
Refresco de frutas
5 分
Zumo integral de mandarina y naranja
5 分
Zumo integral de kiwi
5 分
Zumo de naranja y remolacha
5 分
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 分
Bebida energética
5 分
Zumo de piña natural
10 分
Batido de plátano
5 分
Smoothie multivitamínico
5 分
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 分
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 分