難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Curry de miel
- 20 g ulei de măsline
- 2 - 3 căței de usturoi, tăiați în două, după gust
- 200 g ceapă galbenă, tăiată clini
- 1 linguriță ghimbir proaspăt, ras
- ½ chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tăiat bucăți
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 1 ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță garam masala
- 10 g coriandru proaspăt, tăiat
- 40 g piure de roșii
- 60 g fulgi de migdale, prăjiți
- 650 g carne de miel pentru tocană, fără os, tăiată cuburi (4 cm)
- 1 linguriță sare de mare
- 400 g lapte de cocos
Cușcușul cu castraveți
- 350 g cușcuș
- 350 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 1 linguriță concentrat pastă de legume - 150 g castraveți, tăiați cuburi (1 cm)
- 60 g fulgi de migdale, prăjiți
- 5 g frunze de coriandru proaspăt
- 5 g frunze de mentă proaspătă, plus pentru decor
- 30 g ulei de măsline
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 4342 kJ / 1037 kcal
- 蛋白質
- 49 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 60 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 876 mg
替代食譜
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1小時 5 分
Milkshake cu ciocolată și alune
10 分
Risotto
40min
Piept de vită sous-vide
無評分
Sparanghel sous-vide
無評分
Paste cu praz și ajvar
30 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9h 15 min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1小時 5 分
Crevete proaspete sous-vide
無評分
Zuppa di pesce
40min
Midii în sos picant de roșii
45 分