Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

4.7 9 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porciones

食材

2 cdas de almendras
350 g de leche de almendras sin azúcar
2 cdas de coco rallado sin azúcar
½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (非必選)
1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 9 mg

蛋白質 3 g

卡路里 676 kJ / 161 kcal

脂肪 16 g

纖維 3 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 3 g

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