難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ¼ tsp cardamom seeds
- 1 cinnamon quill
- 500 g water
- 300 g full cream milk
- 3 whole cloves
- 5 tsp black tea leaves
- 70 g caster sugar or honey, adjust to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 350.7 kJ / 83.5 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 15.2 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 23.9 mg
替代食譜
Chai masala tea
15min
Vitality truffles
25min
Hot chocolate
10min
Fruit ice cream
10min
Berry mousse
5h
Turmeric latte
25min
Spiced hot chocolate
10min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Coconut and cinnamon teff porridge
30min
Milk jellies with poached stone fruit
5h
Baking powder
5min
Natural (plain) yoghurt
11h 10min