金枪鱼柚子醋拌饭

金枪鱼柚子醋拌饭

5.0 3 評分

準備 15 分

總時間 15 分

1 人份

食材

白米饭热的
200 克
寿司醋
15 克
牛油果去皮去核取果肉，切块
70 克
特级初榨橄榄油
25 克
盐
2 小撮
白胡椒粉
2 小撮
柚子醋
20 克
新鲜金枪鱼切5×2厘米片
120 克
蛋黄选用可生食的鸡蛋蛋黄
1 颗
葱切末
2 根
柠檬皮切末
1 片

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 527.5 mg

蛋白質 45.6 g

卡路里 3829 kJ / 916 kcal

脂肪 46.6 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 2.7 g

碳水化合物 78.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

冬日暖锅料理 10 食譜
中國

您可能也會喜歡...

可可燕麦球

可可燕麦球

31 分

早餐（溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤）

早餐（溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤）

無評分

晚餐（二米饭、金桔青柠蒸鳕鱼、马蹄胡萝卜炒肉片、蘑菇西蓝花和海带文蛤味增汤）

晚餐（二米饭、金桔青柠蒸鳕鱼、马蹄胡萝卜炒肉片、蘑菇西蓝花和海带文蛤味增汤）

無評分

烤苕皮

烤苕皮

無評分

香糟鸡

香糟鸡

9小時

炒甜椒（TM6）

炒甜椒（TM6）

20 分

清炒鸡毛菜

清炒鸡毛菜

10 分

胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球

胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球

無評分

隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬

隔夜燕麦/鲜橙胡萝卜果昔/巧克力燕麦麦芬

45 分

浓烈莫斯科

浓烈莫斯科

5 分

蟹粉豆浆豆腐浇头

蟹粉豆浆豆腐浇头

50 分

微煮三文鱼配香茅汤

微煮三文鱼配香茅汤

無評分