長豆油揚粥

長豆油揚粥

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 人份

食材

蘿蔔乾
10 克
乾香菇泡軟切條
5 克
橄欖油
10 克
短梗米洗淨、瀝乾
100 克
水
600 克
長豇豆切段
80 克
油豆腐切條(約3公分)
100 克
鹽依個人口味調整
¼ 茶匙
白胡椒粉依個人口味調整
1 小撮

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 5.588 g

卡路里 641 kJ / 153 kcal

脂肪 5.055 g

纖維 1.039 g

碳水化合物 21.261 g

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