難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g de puré de calabaza natural (ver tip)
- 200 g de media crema
- 40 g de leche
- 1 huevo
- 30 g de azúcar
- 145 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de bicarbonato de sodio
- 1 ½ cditas de pumpkin spice, casero (ver tip)
- 15 g de aceite vegetal
- ½ cdita de mantequilla sin sal, y la necesaria para servir
- miel de maple, para servir
- crema batida, para servir
- nueces en trozos, para servir
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 10420 kJ / 2481 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 250 g
- 脂肪
- 151 g
- 飽和脂肪
- 64 g
- 纖維
- 13 g
- 鈉
- 1324 mg
替代食譜
Puré de jitomate básico
35min
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15 分
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Pink bowl de frutos rojos
15 分
Pay de calabaza
4小時
Tamales de acelga con requesón (Black Diamond)
2小時 30 分
Infusión fría de leche y cardamomo TM6
10 分
Salsa cátsup
25min
Pan francés con compota de jengibre, pera y moras
40min
Pumpkin spice latte
20min
Avena de durazno de verano
40min