難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de totopos
- 2 cdas de sazonador para fajitas o sazonador para carnes
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 1200 g de tiras de pechuga de pollo
- 165 g de yogur natural
- 30 g de aceite vegetal
- 1 cda de sazonador para fajitas
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- aceite para rociar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3337 kJ / 795 kcal
- 蛋白質
- 75 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 32 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Pollo con ajonjolí
40min
Pollo teriyaki
30min
Flautas de res
1h
Tacos de pollo
30min
Palomitas de pollo
25min
Pollo al limón con verduras
40min
Sabanitas de filete de res al romero
25min
Ensalada de pollo
20min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1h
Tortitas de carne en salsa verde
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Pechugas a la reina
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Pacholas de pollo con ensalada
40min