難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g cereal grains
或 20 g rolled wholemeal cereal flakes or semolina - 100 g fruit, cut in pieces
- 90 g water
- 1 tsp rapeseed oil (5 g)
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 654 kJ / 156 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Salmon and Veg
35min
Chicken & Veggies
15min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50min
Carrot and Almond Casserole
15min
Fruit and Yoghurt Purée
5min
Meat and Vegetables with Rice
15min
Vegetable-potato-meat purée
35min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25min
Whole Milk Cereal Purée
20min
Potato cakes
45min
Cereal Fruit Pulp
20min
Baby Rice
10min