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Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée
3.0 1 評分
準備 5 分
總時間 20 分
180 g
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食材

  • cereal grains
    20 g
    20 g rolled wholemeal cereal flakes, or semolina
  • fruit cut in pieces
    100 g
  • water
    90 g
  • rapeseed oil (5 g)
    1 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 180 g

蛋白質 4 g
卡路里 654 kJ / 156 kcal
脂肪 6 g
纖維 4.4 g
碳水化合物 21 g

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