
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g cereal grains
或 20 g rolled wholemeal cereal flakes or semolina - 100 g fruit cut in pieces
- 90 g water
- 1 tsp rapeseed oil (5 g)
- 營養價值
- 每 180 g
- 卡路里
- 156 kcal / 654 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Risotto with Parmesan cheese
30 分
Salmon and Veg
35 分
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25 分
Whole Milk Cereal Purée
20 分
Fruit and Yoghurt Purée
5 分
Meat and Vegetables with Rice
15 分
Baby Rice
10 分
Vegetable-potato-meat purée
35 分
Hake and Potato Purée - from 8 months
20 分
Peach and Banana Purée
20 分
Cereal Fruit Pulp
20 分
Fruit and Yogurt Purée
5 分