難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g kinoa, bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
- 100 g su
- 125 g soğan, ikiye bölünmüş
- 50 g ceviz
- 1 yk zeytinyağı
- 2 tk domates salçası
- 1 tk biber salçası
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
- 250 g kıyma, parçalara bölünmüş
- ¼ demet maydanoz, sadece yaprakları, ince kıyılmış
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 yumurta, orta boy
- 1 yk biber salçası
- kızartma yağı
- 營養價值
- 每 1 adet
- 卡路里
- 900 kJ / 215.6 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 16.9 mg
替代食譜
Köy Ekmeği
無評分
Pişmeyen Kahveli Pasta
7小時 30 分
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1小時 15 分
Kenevir Tohumu Sütü
10min
Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta
35 分
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10min
Sebzeli Köfte
50 分
Glütensiz Portakallı Cheesecake
5h 30min
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45 分
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 分
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
6h 15min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 分