
裝置與配件
Glütensiz İçli Köfte
準備 1小時
總時間 1小時 30 分
10 adet
食材
-
kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş160 g
-
su100 g
-
soğan ikiye bölünmüş125 g
-
ceviz50 g
-
zeytinyağı1 yk
-
domates salçası2 tk
-
biber salçası1 tk
-
tuz1 tk
-
karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)½ - 1 tk
-
kıyma parçalara bölünmüş250 g
-
maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış¼ demet
-
çiğ karabuğday unu180 g
-
yumurta orta boy1
-
biber salçası1 yk
-
kızartma yağı
營養價值 每 1 adet
卡路里
215.6 kcal /
900 kJ
蛋白質
10.1 g
脂肪
8 g
碳水化合物
23.5 g
纖維
3.7 g
鈉
16.9 mg
更多相關食譜

Glütensiz lezzetler
35 食譜
土耳其
土耳其